5 DICAS PARA ECONOMIZAR NO SUPERMERCADO

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É essencial sabermos economizar no supermercado, já que esses gastos representam uma parte significativa de nosso orçamento.

É muito importante termos uma boa organização e planejamento com esses gastos, que são frequentes e podem ser responsáveis por grandes vazamentos em nossas finanças.

Neste artigo, separei 10 dicas valiosas para que você possa fazer suas compras de supermercado de maneira mais inteligente.

1) EVITE FAZER COMPRAS MENSAIS

É muito comum ouvirmos pessoas que se organizam para ir ao mercado somente 1 vez por mês, com a justificativa de economizar muito mais tempo.

Concordo plenamente com a questão do tempo e também acredito que devemos tentar fazer o melhor que podemos com ele, pois é nosso bem mais escasso.

No entanto, acredito que haja maneiras mais eficientes de otimizar isso e que trazem um melhor custo-benefício, tanto de tempo quanto financeiramente. E mostrarei isso com as dicas do artigo.

Nosso dia a dia é muito dinâmico e é praticamente impossível organizar tudo o que você precisa dentro de um mês.

Inevitavelmente, acabamos tendo que ir ao mercado novamente para comprar algo que foi esquecido ou que foi insuficiente para um mês inteiro.

Além disso, o que é mais comum ainda é comprarmos em excesso alguns tipos de alimentos e eles acabarem estragando.

Acho mais eficiente fazer as compras semanalmente, que podem ser planejadas com muito mais precisão.

Em uma semana, você tem certa noção de quanto precisará de cada produto e, caso falte, muitas vezes é possível aguardar até a próxima compra sem sofrer grandes consequências.

Por exemplo, se você faz compras aos sábados e acabar o feijão na quinta-feira, passar 1 dia sem esse alimento não será tão traumático.

Alguns costumam preparar um cardápio da semana previamente para saber exatamente o que deve ser comprado.

É algo que também pode ajudar, mas não gosto de levar como regra, pois nem sempre você estará com vontade de comer aquilo que planejou para determinada refeição.

2) TENHA UMA LISTA DE COMPRAS BEM ORGANIZADA

A maioria das pessoas costuma fazer sua lista de compras de última hora (ou pior, nem fazem uma lista) e sempre acabam esquecendo algum item, além de levar vários itens desnecessários.

A lista de mercado deve começar muito antes de você realmente decidir ir ao mercado.

O que é muito eficiente é criar uma “lista fixa” de produtos que você costuma comprar sempre ou com grande frequência.

Como gosto muito de trabalhar com planilhas, utilizo o Google Planilhas (ou Excel) para deixar anotado todos os itens de consumo frequente.

Além disso, coloco a quantidade necessária para uma semana, o preço aproximado e os locais em que costumam estar mais em conta.

Com isso, antes de ir ao mercado, você pode criar uma cópia da planilha e manter somente os itens que realmente precisará nesta compra.

Depois, insira os itens que serão comprados exclusivamente nesta semana e imprima a lista para levar ao mercado (também pode mantê-la na nuvem e acessar pelo celular enquanto estiver lá).

Isso poupa muito tempo na elaboração da lista, pois evita que você fique escrevendo toda semana os mesmos itens.

Uma dica para o dia a dia é de você manter uma folha na porta da geladeira e anotar os itens que estão acabando ou faltando para que você saiba o que colocar na lista de compras posteriormente.

Coloque também na lista os produtos agrupados por seção. Por exemplo, produtos de limpeza juntos, carnes e frios juntos, frutas, legumes e verduras juntos.

Isso facilita para que você não esqueça nenhum item e faça as compras com mais agilidade.

3) COMPRE EM ATACADISTAS E FEIRAS

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É claro que é muito mais cômodo e rápido concentrar todas as compras em um único supermercado.

Também não gosto da ideia de ficar indo em 4 ou 5 locais diferentes para economizar nos centavos.

No entanto, existem casos em que há diferenças gritantes. Faça algumas pesquisas em seu bairro para ter a noção geral de onde os preços são bons.

Isso não precisa ser feito sempre. Se fizer uma vez a cada 3 meses, estará excelente. É muito raro isso mudar com tanta frequência.

Assim, você saberá exatamente que, no atacadista, comprará produtos não perecíveis e, na feira, comprará alimentos mais frescos e saudáveis.

Além disso, para esses alimentos hortifrutigranjeiros, procure comprar os alimentos de acordo com a época mais propícia a eles.

Neste site, você encontra uma lista de alimentos de acordo com sua época.

Por fim, para escolher em qual supermercado comprar, analise os produtos mais caros e que você compra com mais frequência.

Por exemplo, as carnes podem ter um peso significativo no valor da compra. Portanto, escolher um local onde as carnes sejam boas e com preços mais atrativos pode ser a melhor opção.

4) TENHA CUIDADO COM “PROMOÇÕES”

Muitas vezes, os supermercados utilizam a palavra “promoção” para gerar um gatilho de urgência em nossa cabeça.

Pode ser que o produto nem esteja de fato mais barato, mas essa palavra mágica gera uma reação de que precisamos aproveitar.

Além disso, mesmo que determinados produtos estejam realmente mais baratos, pode ser que o restante da sua lista de compras seja muito mais caro do que se comprasse em outro lugar.

É comum que essas promoções apareçam mais na segunda quinzena do mês, quando a maioria das pessoas já fez suas compras mensais (pois normalmente recebem no início do mês e já partem para as compras).

Portanto, aproveite esse período para suas compras de maior volume (como compra de produtos de limpeza nos atacadistas, por exemplo).

Produtos com vencimento próximo da validade também costumam ter bons descontos e podem ser aproveitados.

Porém, compre somente aquilo que sabe que realmente conseguirá consumir antes do prazo.

5) NÃO VÁ AO MERCADO COM FOME OU COM OS FILHOS

Nosso psicológico adora pregar peças.

Quando vamos ao mercado com fome, tudo o que vemos nos parece muito mais apetitoso do que realmente é.

Com isso, acabamos comprando aquilo que não tínhamos inserido na lista inicialmente, ou seja, compramos por impulso.

A sugestão é que você vá ao supermercado imediatamente após uma refeição, seja após o café da manhã, almoço ou jantar.

Quando levamos crianças junto, também aumenta muito as chances de compras por impulso.

Inevitavelmente, a criança olha para um chocolate ou sorvete e pede para comprar.

Se você ainda estiver tentando se organizar e policiar a si mesmo com as compras de mercado, não leve seus filhos em hipótese alguma.

Por outro lado, se você já se considera uma pessoa bem regrada, pode utilizar isso como oportunidade para educar seus filhos.

Leve-os já alimentados e explique que podem sim comprar doces, mas com moderação.

Pode, por exemplo, dizer que eles têm 20 reais para utilizar com guloseimas. Assim, isso os ensinará que o dinheiro não é infinito e os incentivará a pesquisar preços para entender o que é um melhor custo-benefício para gastar o valor disponível.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Fazer as compras de supermercado é um exercício de foco e disciplina.

Não fique passeando pelos corredores. Foque naquilo que deve ser comprado e, assim, economizará tempo e dinheiro.

Espero que as dicas deste artigo tenham sido úteis.

Com certeza, você também utiliza outras estratégias interessantes. Compartilhe aqui nos comentários!

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Grande abraço!

Vitor Hernandes

  • Ótimas dicas, a número dois é imprescindível nesses tempos de consumo excessivo.

    Um grande abraço.

  • Vitor Shimada Hernandes

    Valeu, Cleiton!

    Se tiver alguma dica que não foi citada, fique à vontade para compartilhar!

    Grande abraço!

  • Leonardo

    Estoque itens não perecíveis, como sabonete, pasta de dente, papel higiênico. Se encontrá-los a preços absurdamente baratos, obviamente.

  • Vitor Shimada Hernandes

    Fala, Leonardo!

    Boa dica também! Principalmente comprando em atacadista.

    Grande abraço!

  • atenir

    Muito obrigado pelas dicas. Parabéns e sucesso.

  • Vitor Shimada Hernandes

    Valeu, Atenir!

    Espero que tenha ajudado!

    Grande abraço!

  • DIANA IGEL

    Muito Bom Vitor!!! O seu jeito tranquilo nos mostra que é possível pouparmos e sermos Felizes ao mesmo tempo. O Equilíbrio nos traz mais tranquilidade em todas as áreas da vida, pois podemos nos divertir e, ao mesmo tempo, sabendo que há o dinheiro reservado para as despesas e para o futuro. Grata!

  • Andressa Louise Deodoro

    Muito Obrigada pelas dicas foram otimas. Isso de “Não ir ao supermercado com fome” realmente é mto serio, sempre que vou com fome, chego em casa e me arrependo de varias itens…..
    Outra coisa interessante, que facilita muito na hora da lista para quem não tem tanta habilidade assim com Planilhas (Eu tbm adoro, controlo tudo por planilhas), mas tem um aplicativo gratuito, chamado Lista de Compras – SoftList,eu uso, e é mto muito.

  • Vitor Shimada Hernandes

    Oi, Diana!

    Com certeza, o equilíbrio é o mais importante em todas as áreas de nossa vida!

    Muito obrigado por suas palavras!

    Grande abraço!

  • Vitor Shimada Hernandes

    Oi, Andressa!

    Essa da fome é uma grande verdade! Hehe

    Não conheço esse app, mas vou dar uma olhada! Obrigado pela sugestão!

    Grande abraço!